ÁNGEL HARO
PERSONAL TRAINER

Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional Madrid.

Los mejores entrenadores personales son aquellos que son capaces de conseguir que sus clientes estén motivados para conseguir los objetivos propuestos. «No se puede empezar la casa por el tejado» «Todo lo que se consigue demasiado rápido, se pierde muy rápido»

UN PLAN ADAPTADO A TUS NECESIDADES​

Cada persona es diferente, por este motivo todos mis planes de entrenamiento y nutrición están adaptados al estilo de vida de mis clientes, durante una entrevista personal u online, realizaré un cuestionario que me ayudará a conocer mejor tus necesidades, condición física y objetivos. Después de  esta primera toma de contacto diseñaré un programa de entrenamiento y alimentación a tu medida. No te preocupes, no estarás solo/a, realizaré un seguimiento continuo  y evaluaré tus progresos modificando el plan de entrenamiento y nutrición si fuese necesario.

SESIONES ONLINE


Seguimiento continuado Entrenamiento y asesoramiento en nutrición

ENTRENAMIENTO SEMIPRESENCIAL


Seguimiento Online, entrenamiento personal semanal y asesoramiento en nutrición.

ENTRENAMIENTO PRESENCIAL


Seguimiento online, entrenamiento personal en tu domicilio o en tu Gimnasio de confianza y dieta Personalizadas.

OBJETIVOS

«NO LLEGA MÁS LEJOS EL QUE MÁS CORRE, SINO EL QUE NUNCA PARA EN LA DIRECCIÓN ADECUADA»

PERDER GRASA O DEFINIR MUSCULATURA.

El contexto social, el estrés y la falta de motivación nos aleja de tener el peso y el tono muscular que deseamos.

AUMENTAR DE MASA MUSCULAR.

Aumentar la masa muscular previene enfermedades y mejora nuestra salud.

PREVENIR LESIONES Y EVITAR DOLORES.

Previene descompensaciones musculares, lesiones o dolores de espalda, cuello  etc.

CORREGIR POSTURA.

El ejercicio de movilidad y correctivo nos permite mejorar y prevenir estos síntomas.

AUMENTAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Más allá de las pesas de musculación los entrenamientos funcionales nos permiten la transferencia a otros deportes como puede ser fútbol, baloncesto, tenis etc. 

MEJORAR TU FUERZA MÁXIMA.

Si de verdad quieres aumentar tu potencia y rendimiento, en deportes como powelifting, crossfit, calistenia etc. Se necesita entrenar la fuerza máxima y sobre todo se necesita una buena técnica y conocimientos para poder mejorarla.

CÓMO ESTABLECER OBJETIVOS

¿Qué quiero conseguir?

Bajar de peso, ganar masa muscular, prepararme para unas oposiciones.

¿Para qué lo quiero?

Para sentirme mejor conmigo mismo, para disfrutar esa experiencia, para llevar un estilo de vida más saludable.

¿Por qué lo quiero?

Porque me gusta, porque es bueno para mí, porque es saludable. «La mejor manera de lograr una meta tanto en la vida como en el deporte, consiste en dividir esta en pequeños objetivos que te llevarán a tu meta final».
ESTABLECE TUS OBJETIVOS | ALCANZA TUS METAS

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